uwalnianie

Jak (nie) radzić sobie z emocjami – Technika Uwalniania David R. Hawkinsa

Jednym z najbardziej palących problemów w rozwoju osobistym jest „radzenie sobie z negatywnymi emocjami”. Ludzie poszukują odpowiedniej techniki, która umożliwiłaby im pozbycie się nieprzyjemnych stanów wewnętrznych, a zarazem wyzwoliła w nich to, co pozytywne. Szczerze? Istnieje tego typu metoda – Technika Uwalniania. Jej twórcą jest psychiatra David R. Hawkins. Przyjrzyjmy się najpierw trzem popularnym strategiom […]

absurd

Absurd skrajności!

Ostatnio poddałem się refleksji na temat skrajnych postaw wobec świata. Przypomniał mi się kolega z technikum, który twierdził, że wszystkie skrajności są słabe, a prawda o danej sprawie zawsze leży pośrodku – pomiędzy nimi. Oczywiście, że można tak powiedzieć, lecz wydaję mi się, iż każdy pogląd jest w gruncie rzeczy skrajny w stosunku do innego np. jeżeli […]