tu_dzieje_się_magia_twoja_strefa_komfortu

I Ty możesz zostać „samobójcą”! – o wychodzeniu ze strefy komfortu (w węższym i szerszym kontekście)

Pewnie zdarzają Ci się dni, kiedy leń bierze górę, a wcześniej zaplanowane rzeczy odchodzą na drugi plan. Gdy jednak mijają te chwilę słabości, pojawiają się wyrzuty sumienia, bowiem przychodzi świadomości zmarnowanego czasu. Finał tej sytuacji nie musi być jednak taki przykry. Wręcz przeciwnie! Można skutecznie przeciwdziałać występowaniu tego typu scenariuszy. Cała tajemnica tkwi w postawie […]

przekonania

Praca z przekonaniami – jak zaktualizować swoje „prawdy”

Ludzie poszukując harmonii w życiu często koncentrują się na świecie zewnętrznym. Stąd też na porządku dziennym  są takie działania jak rozwody, rozstania, zarobkowe wyjazdy za grancie czy zmiana pracy. Niestety nie zawsze powyższe decyzje kończą się dobrze. Czasami wystarczy tylko zmienić sposób myślenia o pewnych sprawach, zamiast je odpuszczać i szukać zbawienia gdzie indziej. Jest […]

cele

Jak skutecznie wyznaczać cele?

Jak to jest, że zaraz na początek nowego roku siłownie i kluby fitness pękają w szwach od nadmiaru ludzi, by po miesiąca z powrotem pustoszeć? Odpowiedź jest prosta – źle ustalony cel i brak motywacji. W tej notce chciałbym skupić się na pierwszym z wymienionych elementów. Odpowiednio ustalony cel jest bowiem kluczem do realizacji planów i […]

obraz_grzesiak

Mateusz Grzesiak w moich oczach…

[EDIT: Post został uaktualniony dnia 11 grudnia 2016 roku, ponieważ najświeższa książka Mateusza Grzesiaka ("Psychologia zmiany" 2016) wniosła zupełnie nowe spojrzenie na niektóre sprawy] Mateusz Grzesiak. Chyba najbardziej znana osobowość w polskim rozwoju osobistym. Opinie na jego temat są skrajne. Są ludzie, którzy polecają jego szkolenia, są też tacy, którzy odradzają kontaktu z nim, ponieważ […]