trzy typy

Cztery podejścia do rozwoju osobistego i duchowego. Sprawdź, które jest twoje!

Ilu ludzi tyle podejść do rozwoju osobistego i duchowego. Ta teza jest niewątpliwe słuszna, lecz obserwując osoby zainteresowane tematami rozwojowymi, udało mi się wyróżnić dwa główne i dwa pomniejsze podejścia człowieka do tych zagadnień. Każde z nich ma swoje ciemne i jasne strony, stąd też warto, żebyś rozważył, do której grupy należysz, a co więcej, […]

uwalnianie

Jak (nie) radzić sobie z emocjami – Technika Uwalniania David R. Hawkinsa

Jednym z najbardziej palących problemów w rozwoju osobistym jest „radzenie sobie z negatywnymi emocjami”. Ludzie poszukują odpowiedniej techniki, która umożliwiłaby im pozbycie się nieprzyjemnych stanów wewnętrznych, a zarazem wyzwoliła w nich to, co pozytywne. Szczerze? Istnieje tego typu metoda – Technika Uwalniania. Jej twórcą jest psychiatra David R. Hawkins. Przyjrzyjmy się najpierw trzem popularnym strategiom […]