IMG_20170108_205118

„Cieszmy się z małych rzeczy…” – jak być szczęśliwym bez zbędnych wysiłków?

Szczęście – niemal każdy chce je osiągnąć, stąd też wciąż można zauważyć usilne starania ludzi na drodze do przybliżenia tego stanu. Co ciekawe, człowiek bardzo często uważa, że to co przyjemne, musi czekać na trudno dostępnym szczycie. A co jeśli szczęście można osiągnąć od tak? Jeśli wydaje Ci się to nie możliwie, to koniecznie doczytają […]

cele

Jak skutecznie wyznaczać cele?

Jak to jest, że zaraz na początek nowego roku siłownie i kluby fitness pękają w szwach od nadmiaru ludzi, by po miesiąca z powrotem pustoszeć? Odpowiedź jest prosta – źle ustalony cel i brak motywacji. W tej notce chciałbym skupić się na pierwszym z wymienionych elementów. Odpowiednio ustalony cel jest bowiem kluczem do realizacji planów i […]

obraz_grzesiak

Mateusz Grzesiak w moich oczach…

[EDIT: Post został uaktualniony dnia 11 grudnia 2016 roku, ponieważ najświeższa książka Mateusza Grzesiaka ("Psychologia zmiany" 2016) wniosła zupełnie nowe spojrzenie na niektóre sprawy] Mateusz Grzesiak. Chyba najbardziej znana osobowość w polskim rozwoju osobistym. Opinie na jego temat są skrajne. Są ludzie, którzy polecają jego szkolenia, są też tacy, którzy odradzają kontaktu z nim, ponieważ […]

słoń

Co łączy słonia, kołek i rozwój osobisty?

Tytułowe pytanie może dla Czytelnika brzmieć dość niedorzecznie. Użyłem słowa „może”, ponieważ nie dotyczy to Tych, którzy zapoznali się z „Pozwól, że Ci opowiem…” Jorge’a Bucay’a. Autor ten w powyższej książce zamieścił bajkę, którą pragnę teraz sparafrazować[1]: W cyrku żył sobie wspaniały słoń, który swoimi sztuczkami podbijał serca wszystkich dzieci oglądających przedstawienie. Po wystąpieniach zwierzę […]

coaching

Czym (nie) jest coaching?

Zauważyłem ostatnio wśród ludzi brak świadomości tego, czym jest coaching. Szczerze? Wcale się nie dziwię. Media pękają w szwach od nierzetelnych informacji na temat tej profesji. Żeby nie szukać daleko, wystarczy przywołać coacha Jacka z serialu „Singielka”, czy też obejrzeć 447. odcinek „Świat się kręci” (podtytuł „Coaching – szarlataneria, czy sposób na zmianę życia?”). Oglądając zarówno […]

emocje a decyzje

Emocje i podejmowanie decyzji

Jestem pewien, że wszyscy ludzie pragną posiadać umiejętność podejmowania dobrych decyzji. Niestety bardzo często zdarza się, że nasz wybór nie jest tak trafny, jak wydawało się to na początku. Przyczyną błędnego oceniania rzeczywistości są bardzo często emocje. Również w kontekście życiowych wyborów emocje potrafią zafałszować obraz sytuacji. Pewnie znajdzie się wśród Czytelników ktoś, kto nie […]

Czym dla mnie jest rozwój osobisty

Czym dla mnie jest rozwój osobisty?

Rozwój osobisty. Czym on właściwie jest? Zapewne każdy człowiek będzie miał inną odpowiedź na to pytanie. W moim przypadku dokładne określenie tego zagadnienie jest o tyle ważne, że stanowi ono główny temat mojego bloga. Przystępuję zatem do wyjaśnienia. Przede wszystkim przez rozwój osobisty rozumiem poszukiwania samego siebie i wzrastanie w coraz większej samoświadomości. Za konieczne […]