IMG_20170108_205118

„Cieszmy się z małych rzeczy…” – jak być szczęśliwym bez zbędnych wysiłków?

Szczęście – niemal każdy chce je osiągnąć, stąd też wciąż można zauważyć usilne starania ludzi na drodze do przybliżenia tego stanu. Co ciekawe, człowiek bardzo często uważa, że to co przyjemne, musi czekać na trudno dostępnym szczycie. A co jeśli szczęście można osiągnąć od tak? Jeśli wydaje Ci się to nie możliwie, to koniecznie doczytają […]

przekonania

Praca z przekonaniami – jak zaktualizować swoje „prawdy”

Ludzie poszukując harmonii w życiu często koncentrują się na świecie zewnętrznym. Stąd też na porządku dziennym  są takie działania jak rozwody, rozstania, zarobkowe wyjazdy za grancie czy zmiana pracy. Niestety nie zawsze powyższe decyzje kończą się dobrze. Czasami wystarczy tylko zmienić sposób myślenia o pewnych sprawach, zamiast je odpuszczać i szukać zbawienia gdzie indziej. Jest […]

cele

Jak skutecznie wyznaczać cele?

Jak to jest, że zaraz na początek nowego roku siłownie i kluby fitness pękają w szwach od nadmiaru ludzi, by po miesiąca z powrotem pustoszeć? Odpowiedź jest prosta – źle ustalony cel i brak motywacji. W tej notce chciałbym skupić się na pierwszym z wymienionych elementów. Odpowiednio ustalony cel jest bowiem kluczem do realizacji planów i […]